Dieta wegańska - co to dokładnie oznacza?
Dieta wegańska to sposób odżywiania się, który wyróżnia brak produktów pochodzenia zwierzęcego. Osoby, które stosują tego typu dietę, nie jedzą mięsa, ryb, jajek, mleka ani innych produktów, które pochodzą od zwierząt. Dieta ta opiera się na roślinach, więc składa się głównie z warzyw, owoców, zbóż, orzechów i nasion.
Korzyści płynące z diety wegańskiej
Dieta wegańska m